從宮古島過伊良部大橋3分鐘。在那裡展開的，是本州絕對看不到的藍的海，與號誌零的安靜島時間。
伊良部島是面積約29km²的小島，但「渡口之濱」「17END」「通池」等不像日本的絕景景點濃縮其中。不只觀光名勝，浮潛・SUP・藍洞等海的活動也充實。離開宮古島的喧囂，能做真正離島體驗的地方。
這篇文章，會把伊良部島的觀光景點・活動・行程範本・交通方式全部網羅。第一次造訪的人、回頭客，都讓這一頁就能完成伊良部島旅行的計畫這麼構成。
伊良部島的觀光景點｜海灘5選
渡口之濱｜伊良部島最美的海灘
代表伊良部島的白沙海灘。粒子極細的白沙，與從翡翠到深藍漸層變化的海很壯觀。當地人會說「過了橋向左轉、一直走的地方」這麼推薦，是島民一致首推的海灘。
- 波浪 : 穩和・淺灘帶小孩也安心
- 擁擠 : 夏天白天稍擠。推薦上午9點前或傍晚
- 設備 : 有停車場・淋浴
中之島海灘｜浮潛前往魚的樂園
位在下地島側的私房海灘。被形容為「戴上浮潛面鏡把臉浸進海的瞬間，哇地出了聲」，魚影濃到這種程度。珊瑚礁豐富，色彩繽紛的熱帶魚亂舞的光景是潛水員也讚不絕口的等級。
- 特色 : 透明度高魚影壓倒性地濃
- 注意 : 沒有淋浴・廁所。換衣服要事先弄好
- 推薦 : 上午、避開退潮的時段
佐和田之濱｜夕陽最棒的「日本渚百選」
入選日本渚百選的海灘。白天明亮的海也美，但發揮真正價值的是傍晚。沉下的夕陽把天空染成橙色、反射在海面的光景，是伊良部島最棒的夕陽景點之一。白天去覺得「就這樣？」的人，傍晚重新去一定會感動。
- 推薦時間 : 傍晚17～18點台（依季節）
- 特色 : 淺灘穩和。颱風後也會有大岩石漂上來形成獨特景觀
- 設備 : 有停車場、有廁所
17END｜先知道社群美照與現實的落差再去
在下地島機場北端展開的淺灘。以像在翡翠綠的海上行走般的照片而出名的地方。不過，能拍到社群上看到那種「在水上行走」照片的，只有退潮時有限的時段。「跟想像的不一樣」的聲音也多。強烈建議事先確認潮位再造訪。
- 最佳時機 : 退潮時（必須事先查潮汐表）
- 注意 : 停車場少，夏天早上8點就會滿
- 交通 : 過了下地島機場再往北
シンビジ（Shinbiji）｜通往天國的白色階梯
純白的石灰岩階梯通往鈷藍色的海，被稱為「天國的階梯」的絕景景點。觀光客還少的私房中的私房。「這裡，真的是現實嗎？」會懷疑到這種程度的夢幻景色在等著你。
- 特色 : 知名度低所以幾乎沒人
- 注意 : 沒有招牌所以交通稍難。涼鞋不適合
- 推薦 : 上午有光照的時段
伊良部島的觀光景點｜自然・展望景點5選
牧山展望台｜伊良部大橋與360度絕景
伊良部島眺望最好的展望台。標高雖低，但沒有遮擋視野的東西，能一覽伊良部大橋・宮古島・下地島。以強風出名，帽子一定要用手按住。即使如此，看到這個絕景，多少的風都能一筆勾銷。
通池｜潛水員嚮往的神秘景點
2個池在地下與海相連，伊良部島引以為傲的國家指定天然紀念物。被形容為「快被吸進去的藍」的神秘水面，光從陸上看就十分有價值。潛水的話能體驗洞窟內部照進藍光的夢幻光景。
Funausagibanata｜島最北端的斷崖絕壁
擁有「燕子飛起的岬角」意思之名的伊良部島最北端斷崖絕壁。從高約20公尺的岸壁上俯瞰的海景很壯觀，晴天能遠望到宮古島。風強的日子特別絕景。
Yarabu Road｜沖繩風的林蔭道兜風
瓊崖海棠（Yarabu）的林蔭道綿延，伊良部島獨有的絕景兜風路線。在綠色隧道中奔馳而過的感覺，是沖繩離島才有的體驗。
宮古下地島機場｜日本最時尚的機場
機場本身就是觀光景點。航廈正前方展開的海透明度異次元，「明明是機場海卻看得太清楚」令旅行者驚訝。等飛機的時間也不會難熬，獨一無二的機場體驗。
伊良部島的活動5選
① 藍洞浮潛｜伊良部島No.1體驗
伊良部島的藍洞，在宮古島區域的浮潛景點中也是最高峰。照進洞窟內的光把海面染藍的光景一生忘不了。參加旅行團比較安心，所需時間半天～1天。有複數方案，想配合目的選。
② SUP（立槳）
用槳划行在伊良部島透明的海上前進的SUP。在水面穩和的入海口，能做出板下游的魚清楚可見的絕景體驗。給初學者的導覽團也充實，不擅長游泳也能享受。
③ 觀光計程車環島
對開車沒自信的人・第一次來伊良部島的人，觀光計程車最適合。能有效率地繞渡口之濱・17END・牧山展望台・通池等主要景點。司機會說當地的故事給你聽也是樂趣之一。
④ 能量景點巡禮
通池・Nudokubi Abu（喉首洞）・帶岩等，散布在島各處的神秘能量景點。介紹有效率地巡訪被島民形容為「有奇怪的地方」這種獨特氛圍景點的路線。
⑤ 聚落散步（佐良濱）
走在像迷宮般交錯巷弄的佐良濱聚落散步。在因鰹魚漁興盛的歷史聚落，至今仍有當地人們的生活氣息。正因為沒有觀光化才能感受到的、伊良部島真正的日常。
伊良部島觀光的行程範本
當天來回路線（從宮古島過橋就到）
| 時間 | 景點 |
|---|---|
| 9:00 | 過伊良部大橋（途中的景色也絕景） |
| 9:30 | 渡口之濱（上午比較空） |
| 11:00 | 通池・中之島海灘 |
| 12:30 | 佐良濱港周邊午餐（魚市場いちわ or おーばんまい食堂） |
| 14:00 | 17END・下地島機場參觀 |
| 15:30 | 牧山展望台 |
| 17:00 | 佐和田之濱看夕陽 |
2天1夜路線（玩到島的深處）
在當天來回路線之外，第2天追加藍洞浮潛團・シンビジ・Funausagibanata・能量景點巡禮。住宿是渡口之濱周邊的Villa或佐良濱的民宿人氣。
到伊良部島的交通
伊良部島從宮古島用伊良部大橋（全長3,540公尺・免費）直接連結。從宮古機場到伊良部大橋開車約15分鐘。只要過橋就能抵達，所以在離島之中交通壓倒性地好。
- 飛機 : 東京（羽田・成田）→宮古島 有直飛（約3小時），那霸轉機也是選項
- 租車 : 推薦在宮古機場租。島內幾乎沒有號誌能舒適兜風
- 巴士 : 從宮古島市內有路線巴士（班次較少）
- 計程車 : 利用觀光計程車有效率
常見問題（FAQ）
Q. 伊良部島跟宮古島有甚麼不同？
A. 宮古島是市區・飯店・餐飲店充實的觀光地。伊良部島開發少號誌也幾乎沒有，能體驗更在地安靜的島時間。一起造訪最理想。
Q. 伊良部島觀光需要幾天？
A. 只繞海灘的話當天來回也行。包含活動或聚落散步的話2天1夜舒適。要好好享受的話2天3夜最適合。
Q. 伊良部島需要租車嗎？
A. 島內公共交通少，所以租車最方便。不過觀光計程車或租自行車・租機車也在選項中。
Q. 伊良部島有能用餐的地方嗎？
A. 佐良濱港區域和島內各處有餐飲店。不過沒有宮古島那麼多，所以午餐12點前進去最好。
Q. 伊良部島有能住的飯店嗎？
A. Villa・民宿・青年旅館等有個性的宿都有。高級Villa的話「渡口之濱」周邊、便宜的話佐良濱區域為中心。
總結
伊良部島不是「去宮古島順便去的島」，而是它單獨就有值得來好幾次價值的地方。渡口之濱的白沙・17END的夢幻淺灘・通池的神秘藍・シンビジ的天國階梯——每個都是只有這裡才有的景色。
從宮古島只要過橋就能到的輕鬆，與沒有被過度開發的離島感共存的伊良部島。第一次造訪的人，也請務必參考這一頁立旅行的計畫。
