이라부섬에서 먹어야 할 맛있는 런치! 인기 가게 랭킹

이라부섬에서 런치에 헤맨 적이 있는 사람, 꽤 많지 않을까 생각해요.

미야코지마에서 이라부 대교를 건너오긴 했지만 "어, 가게 어디에 있어?" 하게 되는 거예요. 이건 이미 정번의 세례 같은 것으로, 처음 이라부섬에 온 사람은 거의 전원 같은 경험을 해요. 섬에 들어가 척 지도를 봐도 음식점 아이콘이 띄엄띄엄 흩어져 있을 뿐이고 게다가 마을에 들어가면 길이 알기 어려워요. "미야코지마의 연장으로 생각하면 큰 오산"이라는 게 몇 번이나 다녀온 실감이에요.

하지만 거꾸로 말하면 알고 있으면 무섭지 않아요. 런치 선택지는 제대로 갖춰져 있고 장르도 가격대도 폭넓어요. 오션뷰 테라스에서 먹는 미야코 소부터 어항 직결의 해산물 덮밥, 섬 주민에게 대대로 사랑받아 온 미야코 소바까지, 하루로는 다 먹을 수 없을 만큼의 선택지가 있어요.

이 글에서는 현지 식재료에 신경 쓴 요리부터 절경과 함께 즐길 수 있는 카페 런치까지, 이라부섬의 추천 런치를 10곳 정리해 랭킹 형식으로 소개할게요. "오늘 어디서 먹지"의 답이 이걸 읽으면 정해질 거예요.

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이라부섬의 런치 신을 탐구
1. 이라부섬의 매력적인 런치 명소
2. 현지 식재료를 살린 요리의 세계
이라부섬의 추천 런치 10선
계절의 맛을 즐긴다! 이라부섬의 제철 런치 특집
가족・커플・혼자 여행… 상황별 이라부섬 런치 가이드
이라부섬에서 런치를 즐기기 위한 포인트
런치 후의 즐거움! 이라부섬의 디저트＆카페 명소
정리：이라부섬의 런치, 결국 어디가 좋아?

이라부섬의 런치 신을 탐구

이라부섬의 매력적인 런치 명소

이라부 대교가 개통한 건 2015년의 일. 그 이전에는 배로밖에 올 수 없었던 외딴섬이었으니 음식점 수도 미야코 본섬과 비교하면 적어요. 하지만 근년에는 리조트 호텔의 개업이나 관광객의 증가에 따라 세련된 카페나 개성적인 식당이 조금씩 늘고 있어요.

특징적인 건 현지 식재료와의 거리가 가까운 것. 사라하마 항에서 양륙된 가다랑어나 참치가 그날 안에 식당에 올라요. 농가가 기른 섬 채소가 레스토랑의 플레이트에 얹혀요. 시모지섬산 참치를 쓴 가파오 밥 같은 건 본토에서는 우선 먹을 수 없는 일품이에요.

에어리어로는 도구치노하마~이라부 대교 주변과 사라하마 어항 주변의 2개 존을 짚어 두면 움직이기 쉬워요.

현지 식재료를 살린 요리의 세계

이라부섬 식문화의 핵심에 있는 건 "가다랑어"예요. 사라하마는 가다랑어 양륙으로 알려진 항구 마을로, "오반마이"라는 가다랑어를 무료로 대접하는 전통적인 행사가 있을 만큼 섬의 삶과 가다랑어가 결부되어 있어요. 신선한 가다랑어로 만드는 "나마리부시"는 이라부 소바의 국물에 쓰여 다른 지역에서는 낼 수 없는 풍미가 생겨나요. 먹은 후에 "아, 이게 이라부 소바의 맛이구나" 하고 알게 되는 순간이 여행의 기억에 새겨져요.

미야코 소도 빠질 수 없는 식재료로, 미야코지마산 브랜드 소는 현지 음식점 곳곳에서 쓰여요. 비프 카레, 햄버그, 스테이크와 요리의 폭도 넓어요. 망고나 섬 바나나, 아세롤라 등의 트로피컬 과일을 쓴 스무디는 어느 가게에서 마셔도 본토의 것과는 다른 차원으로 맛있어요. 섬의 식재료의 힘을 가장 직감적으로 느낄 수 있는 게 스무디일지도 몰라요.

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이라부섬의 추천 런치 10선

10위 PRIMONTE　SARAHAMA｜은신처 이탈리안

이런 사람에게：기념일・데이트, 특별한 날의 런치

이라부섬에서는 드문 본격적인 이탈리안 레스토랑. 파스타나 코스 요리 등 본격적인 메뉴가 갖춰져 있어 특별한 날의 런치나 디너에 쓰고 싶은 가게예요. 은신처 같은 분위기가 있어 다른 식당과는 선을 긋는 비일상감이 있어요. 인기가 있으니 사전 예약 확인을 추천해요.

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9위 이라부 소바 카메｜나마리부시 국물의 본격 미야코 소바

이런 사람에게：미야코 소바를 정말 좋아한다, 현지인 단골집을 공략하고 싶다

"이 혼신의 한 그릇을 먹지 않고 이라부섬을 논하는 건 아직 이르다"는 평가가 현지에 있어요. 자가제 면의 매끈한 코시와 나마리부시를 쓴 정성스러운 국물이 어우러진 "카메소바"는 연골 소키・삼겹살・지단・어묵・유시도후라는 푸짐한 구성으로 만족도가 높아요.

처음이면 한 번에는 다다를 수 없는 마을 안쪽에 있는 게 옥에 티(이것도 외딴섬의 묘미라고 받아들여 주길 바라요). 주말은 줄이 설 때가 있어 시간에 여유를 갖고 가는 게 추천이에요.

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8위 Cafe & Yadocomo(야도코모)｜느긋이 보낼 수 있는 차분한 공간

이런 사람에게：아이 동반, 한가로이 카페하고 싶다

차분한 분위기에서 드링크와 가벼운 식사를 즐길 수 있는, 지역에 뿌리내린 카페예요. 관광지다운 떠들썩함보다 섬의 일상에 가까운 공기감을 좋아하는 사람에게 꽂혀요. 다채로운 드링크와 가벼운 식사가 갖춰져 있어 아이를 데린 가족도 들어가기 쉬운 분위기가 있어요.

영업시간은 변동될 때가 있으니 방문 전에 확인해 두는 게 안전해요.

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7위 이라부 대교 우미노에키 레스토랑｜절경과 이라부 대교를 바라보며

이런 사람에게：관광 도중에 들르고 싶다, 경치와 함께 식사하고 싶다

이라부 대교를 눈앞에 바라보는 고지대 로케이션이 최대의 매력으로, 바다와 드라이브 세트로 들르는 관광객이 많아요. 런치 메뉴는 소키 소바・미야코 소바・가다랑어 밥 정식이 중심으로, 가격대는 합리적. 푸짐히 먹기보다는 관광 틈틈이 부담 없이 들르는 스타일에 맞아요.

이라부 대교를 건너 바로 섬에 들어간 곳에 있으니 접근 면에서도 가장 들르기 쉬운 명소 중 하나예요.

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6위 시마료리 류큐(시마고항 류큐)｜지산지소의 본격 오키나와 요리

이런 사람에게：오키나와 전통 요리를 먹고 싶다, 현지 분위기를 느끼고 싶다

오키나와현으로부터 "오키나와 식재료의 가게"로 인정받은 식당으로, 채소는 자가제, 어패류는 그날 아침에 현지에서 잡힌 것을 사용하는 철저함이에요. 좌식 자리도 있어 아늑한 분위기. 너무 관광지화되지 않은 현지 느낌이 처음인 사람에게는 오히려 신선하게 비칠지도 몰라요.

소키를 비롯한 정번 오키나와 요리를 탄탄한 맛으로 먹을 수 있어요.

영업： 12:00~14:00(품절 시 종료), 18:00~23:00(LO 21:30), 정기휴일：화요일

島料理琉宮は予約必須の伊良部島グルメの名店。地産地消の創作料理と絶品パスタで、移住者も通い続ける島の食文化を堪能できる。

5위 soraniwa hotel & cafe(소라니와 카페)｜리조트 느낌 감도는 카페 런치

이런 사람에게：조용히 느긋이 하고 싶다, 디저트도 먹고 싶다

겨우 5실뿐인 프라이빗 리조트에 부속된 카페로, 일반 손님도 런치부터 이용할 수 있어요. 일일 메뉴가 중심으로, 이라부섬산 참치 가파오 밥(1,100엔)이나 꽃게의 타이풍 코코넛 카레(1,580엔) 등 센스가 빛나는 라인업이 늘어서요.

디저트도 충실해 섬 두부와 마스카르포네의 티라미수나 다라마섬산 흑설탕의 크레마 카탈라나 등 본격적인 디저트가 갖춰져 있는 게 굉장해요. 영업은 11:30~18:00(LO17:00), 정기휴일은 수요일.

주소： 오키나와현 미야코지마시 이라부 이라부 721-1
전화： 0980-74-5520

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4위 남국 키친 파인미｜컬러풀한 플레이트 런치

이런 사람에게：여자 여행・커플, 인스타 잘 나오는 것 중시

길가에 있어 접근하기 쉽고 런치에 특화한 좋은 의미에서의 캐주얼함이 있어요. 플레이트 런치는 남국다운 색채 풍부한 요리가 한 접시에 모여 있어 보기에도 즐거워요. 볼륨이 있는데 채소도 듬뿍 먹을 수 있는 구성은 여성 재방문객이 많은 이유예요.

주인이 맨몸 잠수로 잡은 해산물이나 섬 채소가 요리의 베이스에 있어 식재료에의 애정이 전해져 와요. 테라스 자리도 있어 남국의 바람 속에서 먹는 플레이트 런치는 기분 좋아요.

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3위 레스토랑 이리에(호텔 사우스 아일랜드)｜바다가 보이는 안정감

이런 사람에게：호텔 런치로 안심감이 필요하다, 미야코 소바도 먹고 싶다

호텔 사우스 아일랜드에 병설된 레스토랑으로, 바다가 보이는 자리에서의 런치를 즐길 수 있어요. 어패류 요리・튀김・미야코 소바와 폭넓은 메뉴 전개가 특징으로, 누가 와도 고르기 쉬운 구성이에요. 호텔 병설인 만큼 품질이 안정적이라 처음인 사람도 안심하고 들어갈 수 있는 분위기가 있어요.

현지 식재료를 쓴 정식은 볼륨도 충분해 다 먹은 후에 그대로 섬 관광에 출발할 수 있는 입지도 편리해요.

주소： 오키나와현 미야코지마시 이라부 사라하마

ホテルサウスアイランド｜スーパーがすぐ下にあるので買い出しが楽

ホテルサウスアイランドは1階にスーパーがある圧倒的な利便性。伊良部島で買い出しや食事の心配なく泊まれるコスパ最強ホテルのレビュー。

2위 오반마이 식당｜사라하마 어항 직결의 해산물 덮밥

이런 사람에게：신선한 해산물을 싸게 푸짐히 먹고 싶다

가게 이름인 "오반마이"는 오키나와 방언으로 "엄청 맛있다"는 의미로, 그 이름에 거짓이 없어요. 사라하마 어항에 인접한 어협 직영 식당으로, 그날 아침에 양륙된 선어가 식탁에 올라요.

해산물 덮밥・스태미나 해산물 덮밥・가다랑어 덮밥・회 정식이 간판 메뉴로, 가격은 양심적. 현지 어부도 매일 오는 듯한 진짜 식당이에요. 미야코 소바나 세트 메뉴도 있어 덮밥류 외에도 충실해요. 영업은 11시~15시쯤으로 짧으니 타이밍을 놓치지 않도록.

주소： 오키나와현 미야코지마시 이라부 자(字) 이라부(사라하마 어항 옆)
영업： 11:00~15:00쯤(품절 시 종료)

おーばんまい食堂|佐良浜漁港｜海を見ながら、新鮮な海鮮丼

おーばんまい食堂は佐良浜漁港で海を見ながら食べる1,000円の海鮮丼が絶品。新鮮な刺身と漁港の景色を楽しめる伊良部島ランチの名店。

1위 Blue Turtle(블루 터틀)｜도구치노하마×절경 테라스 자리

이런 사람에게：절경 속에서 런치하고 싶다, 분위기 중시

도구치노하마 비치에서 도보 5초. 이 입지만으로 골라도 정답이라고 단언할 수 있어요. 하얀 스타일리시한 건물의 테라스 자리에서 바라보는 바다는 정말 고급 리조트의 프라이빗 비치 같아서 런치라기보다 리조트 체험에 가까워요.

인기 메뉴는 미야코 소 햄버그 카레(1,850엔)와 미야코 향리 소 스테이크(4,800엔~). 스무디는 파인 망고 요구르트나 흑설탕 섬 바나나 등 남국 느낌이 활짝 핀 라인업이에요. 수영복 차림으로 들어갈 수 있는 것도 고마워요.

런치는 11:00~17:00로 예약 불가, 디너는 예약 필요. 점심을 끼는 시간대는 주차장이 만차가 될 때가 있으니 이른 행동을 권해요. 값은 다소 비싸지만 "테라스에서 보이는 바다 경치 포함의 값"이라고 생각하면 오히려 싸다, 는 게 많은 후기의 본심이에요.

주소： 오키나와현 미야코지마시 이라부 이라부 1352-16
영업： 11:00~22:00(LO 21:00), 연중무휴

Blue Turtle｜宮古牛ステーキ、ハンバーグカレー、サンセットタイム

Blue Turtleは渡口の浜目の前の海が見えるレストラン。宮古牛ステーキとサンセットが楽しめる伊良部島の絶景ダイニングを詳しく紹介。

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계절의 맛을 즐긴다! 이라부섬의 제철 런치 특집

이라부섬의 런치를 최대한 즐긴다면 계절감을 의식하면 선택지가 쑥 넓어져요.

여름(7~9월)은 가다랑어와 참치의 제철로, 어항 에어리어의 식당은 이 시기가 특히 활기차요. 오반마이 식당의 스태미나 해산물 덮밥이나 soraniwa의 참치 가파오 밥 등 제철 선어를 쓴 메뉴가 충실해요. 망고 스무디도 여름이 가장 달아요.

가을부터 겨울(10~2월)에 걸쳐서는 미야코 소를 쓴 따뜻한 메뉴가 그리워지는 계절이에요. Blue Turtle의 햄버그 카레나 소라니와 카페의 아구 돼지 조림 등 느긋한 테라스에서 따뜻한 요리를 즐길 수 있어요. 관광객이 적은 시기이기도 하니 인기 가게라도 비교적 느긋이 할 수 있어요.

봄(3~5월)은 기후가 좋아 테라스 자리가 가장 쾌적한 계절이에요. 골든위크 전의 4월은 혼잡이 늘어 오니 이 시기에 찾는다면 역시 이른 행동이 길해요.

가족・커플・혼자 여행… 상황별 이라부섬 런치 가이드

커플・기념일이라면： Blue Turtle or PRIMONTESARAHAMA. 둘 다 분위기와 요리의 퀄리티가 높아 특별감이 있어요. Blue Turtle은 오션뷰 테라스에서 바다를 바라보며 먹는 스타일로, 맑은 날의 런치는 정말 격이 달라요. PRIMONTESARAHAMA는 은신처 같은 공간에서 이탈리안을 진득이 즐기는 스타일로, 전혀 다른 체험을 할 수 있어요. 어느 쪽을 고를지로 여행의 기억의 색이 달라지니 꼭 일정 안에 넣어 주길 바라요.

가족 동반・아이 동반이라면： Cafe & Yadocomo나 레스토랑 이리에가 움직이기 쉬워요. 아이용 메뉴가 있는 가게나 좌석이 넓어 느긋한 가게를 고르면 쾌적해요. 오반마이 식당도 해산물 덮밥이 풍부해 패밀리에게 인기. 이라부 대교 우미노에키 레스토랑은 관광 틈틈이 후딱 들를 수 있는 입지로, 아이도 먹기 쉬운 메뉴가 갖춰져 있어요.

혼자 여행이라면： 이라부 소바 카메나 이라부 대교 우미노에키 레스토랑이 추천이에요. 카운터 자리나 작은 좌식이 있는 식당은 혼자 들어가도 신경 쓰지 않고 먹을 수 있어요. soraniwa도 혼자 한가로이 런치를 하고 그대로 디저트 타임으로 이행하는 사용법이 무척 기분 좋아요. 책 한 권 가져가면 그것만으로 풍요로운 시간이 돼요.

여자 여행・그룹이라면： 남국 키친 파인미의 컬러풀한 플레이트 런치는 인스타가 잘 나와 사진을 찍으며 즐길 수 있어요. soraniwa의 디저트도 여자 여행의 카페 타임으로 최고의 선택이에요. Blue Turtle은 대인원 런치에도 맞아 도구치노하마를 바라보며 다 함께 스무디와 햄버그를 먹는 건 그룹 여행의 추억에 딱이에요.

이라부섬에서 런치를 즐기기 위한 포인트

예약의 필요성과 혼잡 패턴

런치에서 예약이 필요한 건 기본적으로 밤 영업 중심의 고급 가게나 코스 요리의 가게예요. PRIMONTESARAHAMA, 시마료리 류큐의 코스, soraniwa의 디너 등은 사전 예약이 없으면 못 들어갈 때가 있어요. 직전에 전화해도 만석이라는 패턴은 이라부섬에서도 흔한 이야기로, 여행 계획을 세우는 단계에서 예약할 수 있으면 일찍 움직여 두는 편이 좋아요.

Blue Turtle의 런치 타임(11:00~17:00)은 예약 불가이니 인기 시간대에 확실히 앉고 싶다면 일찍 도착하는 수밖에 없어요. 여름 주말 11시~13시는 특히 붐비니 10시 반쯤에 도착할 마음으로 움직이면 여유가 생겨요. 주차장이 만차라 기다렸다는 후기도 많으니 차를 세울 곳도 포함해 시간 여유를 가져 둬요.

오반마이 식당이나 이라부 소바 카메는 품절 시 종료라 늦은 시간에 가면 "오늘 종료"가 되어 있을 때가 있어요. 해산물 덮밥류는 12시 전에는 움직여 두고 싶어요. 오키나와 외딴섬 전반에 말할 수 있는 거지만 "닫혀 있어도 화내지 않는" 마음가짐으로 여행하면 오히려 즐거워져요.

런치의 베스트 타이밍

현지 사람에게 물으니 "11시 개점인 가게면 11시 5분에 가라"고 했어요. 그만큼 일찍이 정의인 세계예요. 관광객이 집중하는 12시~13시 반은 어디나 혼잡의 피크. 11시에 들어가 다 먹으면 관광의 다음에 여유를 가질 수 있어요.

정기휴일도 요확인으로, 섬의 가게는 요일이 아니라 "부정기 휴일"이나 "오너의 사정"으로 갑자기 닫을 때도 있어요. 가기 전에 전화로 확인하는 건 외딴섬 관광의 상식으로 기억해 두길 바라요.

특별한 장면에 추천하는 레스토랑

기념일이나 프러포즈 등 특별한 장면이라면 Blue Turtle의 저녁 이후의 디너(예약 필요)나 PRIMONTESARAHAMA가 쌍벽이에요. 둘 다 이라부섬이라는 외딴섬의 비일상감에 더해 요리의 퀄리티와 분위기가 특별감을 연출해 줘요.

디너는 예산 5,000엔 이상을 상정해 두면 선택지가 넓어져요. 런치보다 한 단계 업그레이드한 체험을 할 수 있어요.

런치 후의 즐거움! 이라부섬의 디저트＆카페 명소

런치 후는 바다에서 노는 것도 최고지만 디저트 타임을 끼는 선택지도 좋아요.

soraniwa hotel & cafe는 런치를 먹은 후에 그대로 디저트＆커피로 이행할 수 있어요. 섬 두부와 마스카르포네의 티라미수나 다라마섬산 흑설탕의 크레마 카탈라나 등은 여기서만 먹을 수 있는 일품이에요. 디저트와 드링크를 세트로 하면 100엔 할인이 되니 양쪽 주문하는 게 이득. 호텔 뜰에서 보이는 바다와 하늘이 식후 시간을 더 풍요롭게 해 줘요.

Blue Turtle의 파인 망고 요구르트 스무디도 식후 드링크로 최고의 선택이에요. 도구치노하마를 바라보며 스무디를 마시는 체험은 SNS에 올리고 싶어지는 것도 당연해서, 이건 인스타그램에서 수천 번이나 올라온 정번 장면이 되어 있어요. 런치 후에 그대로 도구치노하마에 나가 모래사장을 맨발로 걷고 또 돌아와 디저트를 먹는, 그런 보내는 법이 개인적으로는 가장 사치스럽게 느껴져요.

시모지섬 공항 주변에는 가벼운 식사나 디저트를 즐길 수 있는 카페도 점재해 있어 드라이브 틈틈이 들르기에 딱 좋아요. 이라부섬은 작은 섬이라 런치 후에 차로 빙 돌아다녀도 30분이면 한 바퀴 돌 수 있어요. 달리면서 들르고 싶은 명소를 발견해 가는, 그런 자유로운 드라이브가 이라부섬을 즐기는 법 중 하나예요.

정리：이라부섬의 런치, 결국 어디가 좋아?

망설일 때의 최종 답으로 말하면 첫 끼는 Blue Turtle이나 이라부 소바 카메 중 하나를 고르면 빗나가지 않아요. 전자는 "이라부섬에 왔다!"는 고양감을 비주얼로 활짝 펼쳐 주는 체험이고 후자는 "여기서만 먹을 수 있는 현지의 맛"을 만나는 체험이에요. 이 두 선택지가 이라부섬 런치의 양극단에 있어요.

港食堂ニュー浜や｜アサリ宮古そば、カツオのタタキ、マグロの漁師造り

港食堂ニュー浜やは伊良部島仲地のコンテナ食堂でアサリ出汁の宮古そばが絶品。カツオのタタキとマグロの漁師造りも必食の伊良部島グルメ。

해산물을 먹고 싶다면 망설이지 말고 오반마이 식당. 세련된 카페 런치라면 soraniwa. 특별한 날은 PRIMONTE　SARAHAMA. 각각의 목적에 맞는 답은 이 글 안에 있어요.

하나 더 덧붙이자면 이라부섬의 가게는 "변덕"을 받아들이는 마음으로 가는 게 좋아요. 영업시간이 바뀌어 있거나 품절로 닫혀 있거나 "어, 오늘 휴무다" 하는 일이 외딴섬에서는 보통 일어나요. 그럴 때 "그럼 다른 가게를 찾자" 하고 드라이브하며 섬을 돌아다니는 것도 그것대로 여행다운 체험이에요. 의외로 그렇게 우연히 들어간 가게가 가장 맛있었다, 하는 일도 있어요.

이라부 대교를 건너오면 우선 "오늘은 어디서 먹을까" 하고 생각하는 시간도 여행의 묘미 중 하나예요. 섬의 런치는 그 한 끼만으로 여행의 기억의 한 장면이 돼요. 미야코지마의 바다와 이라부섬의 음식을 마음껏 즐겨 주길 바라요. 이라부섬의 런치는 여행 속의 한 컷이 아니라 여행 그 자체가 될 수 있는 체험이에요.

각 가게의 영업시간・정기휴일・메뉴는 변경되는 경우가 있습니다. 방문 전에 반드시 점포에 직접 확인해 주세요.